ФОБИИ И ВСД

Здравствуйте!!! Меня зовут Азиза, мне 17 и у меня ВСД. Первый приступ ПА случился в конце апреля этого года в лицее, с тех пор боюсь замерзнуть, одеваюсь чрезмерно тепло, даже если на улице жарко. Начала читать книжки Курпатова, где писалось, что у дистоников слабая психика, не знаю почему, но я это приняла по своему. Я подумала, вот то, что у меня появились навязчивые мысли по поводу здоровья, вдруг я с ума сойду, вдруг помешаюсь, вдруг я начну творить ужасные вещи, убью кого-нибудь, и в результате меня отправят в психушку , и тд. Страх появился летом в июле. Очень сильная случилась ПА, после которой я вырвала и еще + ко всему был понос и небольшое самопроизвольное мочеиспускание. Я боялась, что причиню вред окружающим, а особенно близким или тем кого я люблю, боялась, что убью себя. Третий страх - самый сильный - я боюсь убить себя, боююююсь очень!!! А ведь значит я хочу жить с огромной силой, у меня столько планов на будущее, настоящее мое замечательное без проблем, я красивая, успешная девушка. Но этот страх меня замучил, хочу жить полноценной жизнью!! Посетила психолога, а мне там такое наговорили, что якобы я ХОЧУ себя убить, а причину не сказали, а еще сказали, что все мои мечты надо бросить в урну, потом моя тетя психотерапевт которая живет в России сказала мне, что у этого психолога большие комплексы и неудавшаяся жизнь, а ведь ее слова(психолога) меня очень напугали, после чего опять случился приступ ВСД!!!((((( Боюсь что убью себя, если со мной случиться труднопереживаемое событие, или кто-то дорогой мне умрет, или меня в будущем бросит муж, или мне все надоест, или по другой причине!!!!!! ПОМОГИТЕ МНЕ избавиться от этих страхов, я мучаюсь конкретно. Избегаю лестниц, ножей, прогулок ночью на улице, садиться такси, ссор, лезвий, раньше пользовалась бритвой, теперь только депиляцией, т.к. боюсь себя поранить, поранить вены или родинки!!! Знаете все эти страхи тесно связаны. Когда случилась первая ПА, я думала, что я умру, состояние было ужасное, как будто засасывает куда-то в неизвестность, темнеет в глазах и пульс 130 приблизительно, кажется, что вот-вот умрешь. А ведь я такой жизнерадостный человек, я обожаю жизнь, с детства трясусь над своим здоровьем и здоровьем близких, очень переживаю, когда кто-то болеет или кому-то плохо как физически, так и морально!! Поэтому хочу стать врачом помогать людям, хочу направить свои чувства в работу, чтобы людям было хорошо, чтобы они не болели. За собой я всегда ухаживаю, болею редко. Только на спорт времени не хватает из-за учебы, ведь я готовлюсь в мед, а предметы сдавать сложные. Но вот эти страхи, они внезапные и навязчивые мешают делать уроки, я говорю себе сначала сделай дело, а потом уже разбирайся со своими страхами. Но так же нельзя делать постоянно!!! Иногда, кажется, что я вот-вот сделаю какой-нибудь неадекватный поступок, после чего ко мне приходить жуткий страх, начинает кружиться голова и сердце бешенное. Ритуалы у меня есть. Когда приходит ПА, я начинаю читать литературу по психологии, читаю Коран – в результате чего я действительно успокаиваюсь на несколько часов. А затем опять приходят эти навязчивые мысли, страхи. В общем, я боюсь умереть неважно в каких обстоятельствах, я этого очень боюсь!!!!!!!!! С одной стороны я прееекрасно понимаю, что сделать всего того, что приходит мне в голову я не смогу. И еще я понимаю, что моя жизнь мне настолько дорога, что я ее со страшной силой боюсь потерять!!! Ну, вообще-то все боятся умереть, но у меня это чрезвычайно сильно выражено!!!!!!! ПОМОГИТЕ Я ВАС УМОЛЯЮ!!! УНИЧТОЖЬТЕ ВСЕ НАДУМАННЫЕ И ПРОСТО ДУУУУРАЦКИЕ СТРАХИ, ИМЕЮЩИЕСЯ В МОЕЙ ГОЛОВЕ!!!!!!!!!!!! Кстати на счет лекарств - когда появилось ВСД назначили: цитофлавин, гамелате, седоник, энцефабол, витрум. Еще у меня был шейный остеохондроз - прошла лечебную гимнастику - сейчас все прекрасно. Если честно, естественный приступ ВСД был в последний раз летом, где-то в июне, так-то я себя отлично чувствовала: голова не кружилась и не знобило. Остальные приступы случались из-за страха, что вот-вот мне станет плохо, а становилось плохо только потому, что появлялась паническая атака и все. Но этот отпечаток до сих пор в моей голове - опасение за жизнь.