оля
Жен., 20 лет. россия ульяновск |
здраствуйте, это снова оля. При железнодефицитной анемии какие фрукты нужно употреблять, т.е в каких фруктах содержится железо. какие фрукты полезно употреблять при беременности?зарание спасибо. |
врач акушер-гинеколог
Уважаемая Ольга. Наиболее хорошо усваиваимое железо содержится в печени и говядине, фрукты содержат железа достаточно мало и оно не слишком хорошо усваивается из них. Наибольшее содержание железа в фруктах - в гранатах. Кроме того, при низком гемоглобине беременной обязательно необходимо принимать препараты железа (сорбифер, генферон и т.п.). Дозировку должен подобрать врач на приеме в соответствии с результатами обследования. Фрукты при беременности можно и полезно употреблять любые, хотя цитрусовые лучше ограничить, учитывая, что их избыток может привести к развитию диатеза у плода. Вот, предлагаю Вашему вниманию статью на тему питания при беременности, там на мой взгляд подробно и неплохо освещен этот вопрос:
http://club.brc.ru/work/203/242 С уважением, Кикина Ю.А. Время создания: 12 Мая 2007 19:01 :: Тип участия:
Оценок: 0
|