Фруктоза и холестерин
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1078519 :: (27.10.2020 22:32) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Елена
Жен., 37 лет. Москва |
Добрый день! Есть исследования, что добавка фруктоза повышает уровень плохого холестерина. Подскажите, пожалуйста, касается ли это только синтезированной фруктозы (как сахарозаменителя) ? Ведь фрукты тоже содержат наверное фруктозу. Или фруктов это не касается и они полезны с точки зрения снижения холестерина? Спасибо |
   |
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Для снижения холестерина важно не только употреблять продукты снижающие уровень холестерина, надо заменить вредные продукты полезными. А среди фруктов понижающих вредный холестерол, можно выделить пятерку самых эффективных, которые снижают вредный холестерин наиболее выраженно и быстро: Грейпфрут, Хурма, Авокадо, Бананы и Финики. Время создания: 28 Октября 2020 08:05 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала