Галлюцинации

Меня зовут Александра и мне 16 лет. Ранее наблюдался нервный тик. Дело в том, что в последнее время мне видится силуэты, допустим смотришь в одну точку, а сбоку, очень расплывчато на тебя идёт человек, оборачиваешься, а это шкаф. Или из недавнего - мыла виноград, как по руке «пополз жук», но естественно никакого жука не было. Это очень пугает , особенно когда находишься один в помещении.
Может успокоительных курс пропить ?
Очень надеюсь на любой совет.