гемангиома 12 позвонка

При обследовании на МРТ обнаружили гемангиому 12 позвонка 14 мм. Защемлений никаких нет. Но вот уже 2-ой год мучают утренние боли в середине спины,не могу спать (т.е. в течении дня ничего не болит, ночью сплю хорошо, но через 5-6 часов сна начинаются боли. год назад купила новый специальный матрас , делаю гимнастику,но ничего не помогает). что делать? как лечить? и еще- можно посещать бассейн, аквааэробику, йогу ? спасибо за ответ