Гигрома сухожилия рецидив

Здравствуйте,
У меня примерно с 17 лет образовалась небольшая шишка на левом лучезапястном суставе , хирург сказал что это гигрома , она была не большая и никакой операции я не делал .В течении долгого времени я жил сней она меня не сильно беспокоила но постепенно увеличивалась (возможно от занятий спортом,но я всегда использовал иластичный бинт).
В итоге она росла в длину по сухожилию и была размером в ~5см. Осенью 2008 я сделал операцию ,мне ее вырезали и врач сказал что это не гигрома а гистома.После операции кисть стала гнуться плохо. После снятия швов гдето через месяц я стал снова заниматься спортом с иластичным бинтом .В итоге через месяца 3 возник небольшой рецидив размер был не большой около см но меня напугало небольшое надувшееся ответвление по сухожилию уже почти на ладони .Весной 2009 сделал 2 операцию , после нее делал парафин ультра звук физ упражнения и 3 месяца не нагружал руку.После делал нагрузки также с эластичным бинтом. В итоге в ноябре 2009 снова полез рецидив , я его пытался раздавливать както сдерживать сначала он исчезал но сейчас более жестко уплотнение и как будто двойная шишка и не большая опухоль по сухожилия в сторону локтя.
Кисть болит и есть неудобства но яб с этим смирился и дальше занимался спортом но боюсь что она разрастется больше и дальше будет хуже.
Желания делать херургическое вмешательство нету , могут ли помоч какиенибудь другие способы ?
например лазерное изсечение?
Если нет то есть желания приехать в Москву к более квалифированым специалистам.
Что вы можете мне посоветовать?