Гигрома

Добрый день! Осенью 2009 года у меня на кисти левой руки начала расти «шишка», в декабре я сходила к хирургу, который сказал, что это гигрома и раздавил её. Примерно через месяц – полтора она вновь выросла (на тот момент я еще не поняла причину этого «образования»). После этого я посоветовалась с 2-мя хирургами, которые сказали, что ее (гигрому) надо удалить хирургическим путем. Однако в данный момент я поняла причину появления этой шишки (может это и смешно, но как раз с осени я начала активно есть салаты, которые каждый день терла на терке – морковный, свекольный ит.п., таким образом, почитав о причинах появления гигромы, я думаю, что она выросла из-за постоянного напряжения в одном и том же месте). Теперь я перестала напрягать свою руку, шишка не растет, но если согнуть кисть она выпирает где-то на 0,4 см. У меня такой вопрос: можно ли ее уменьшить, если исключить причину появления и обойтись без операции? Или если уж она появилась, то придется ее вырезать? Заранее спасибо.