Гипертония

Здравствуйте!
С самой юности имею повышенное давление. В юности это 130/80, сейчас (мне 43 года) 150/100. Так как различные исследования не проявили хоть малейшего заболевания внутренностей - ставили диагноз вегетососудистая дистония по неврологическому типу. Хотя все понимали, что главная причина - такя же болезнь была у отца, а до этого у его отца.
Сейчас бывают кризы: при этом давление до 170/120, немножко головокружение и в эти моменты ухудшается зрение. Понимаю, что давление начало бить по мозговому кровоснабжению...
Помогите с курсом лечения. Понимаю, что вылечить, наверное, это невозможно. Но хотя-бы как-то поддержать и снизить давление...? Очень жду помощи. Спасибо.