Гипертрофия левого желудочка и артериальная гипертензия 2 ст.

Здравствуйте уважаемый Эдуард Романович.6 лет страдаю гипертонией.Всю жизнь проработал в авиаии.Сначала бортинженером 10 лет,затем моя служба была связана с парашютными прыжками.Это я к тому,что на протяжении многих лет был под пристальным наблюдением врачей и проходил ежегодно врачебно-летную комиссию.И никогда ни к сердцу,ни к давлению претензий не было.И вот уже будучи на пенсии в возрасте 50 лет попадаю в госпиталь с гипертоническим кризом и давлением 220/140.Но,что удивительно-я это давление никак не ощущал.Я чувствовал себя просто сильно уставшим,поэтому и обратился в госпиталь.После прохождения курса лечения я стал строже относится к своему здоровью,так как по натуре я человек очень мнительный.Принимал таблетки как положено,но как-то раз после ужина почувствовал тревогу,захотелось куда-то идти,что-то делать и я решил измерить давление-оно опять было высокое,где-то 190/110.Обратился к кардиологу,особых изменений он не обнаружил,кроме гипертрофии левого желудочка.Прописал другие таблетки в отличии от терапевта-арифон-ретард.Через некоторое время во время рыбалки я промок под дождем и меня начало колотить.С нами был врач и он померил мне давление,опять 190/110.В прошлом году прошел полное обследование у кардиолога и терапевта в одной из клиник г.Москвы.Тоже особых опасений в моем здоровье они не увидели.Но прописали другие лекарства.В начале этого года в своей поликлиннике врач-терапевт порекомендовал мне еще одни лекарства в отличии от «московских»,которые я и пью в настоящее время.Это утром-Престариум-А-5мг,Гипотиазид-25мг. и вечером Кардиомагнил-75мг.,Амлодипин-5мг.В молодости очень много играл в футбол,любил баню,да и выпить не против был.Хотя никогда не увлекался водкой.Сейчас все пришлось ограничить,хотя веду подвижный образ жизни.Работаю авиаинженером,много езжу по разным странам.Сейчас пишу это письмо из Греции с о.Родос.И как Вы понимаете здоровье для меня играет важнейшую роль.В последнее время заметил,что я боюсь холодов и как раз при переохлаждении у меня повышается давление.Жару переношу хорошо,а вот холод не очень.Подскажите пожалуйста,есть ли какие эффективные методы борьбы с этим недугом исходя из моей вышесказанной информации.Заранее благодарен.С уважением Федотов В.А.К сведению я спортивного телосложения.Пока не имею живота.Подтягиваюсь на перекладине до 10 раз и могу пройти 10-12 км без одышки.Спокойно поднимаюсь на 5 этаж 5-6 раз подряд.