Сергей
Муж., 31 лет. СКФО |
Доброго времени суток, уважаемые врачи! Уже несколько лет как преследует эта напасть. Чувство нехватки воздуха, невозможность вздохнуть полной грудью, как бы сильно не старался, плохое самочувствие, головная боль. Заснуть тяжело, но если засну, то сплю нормально. Жизнь полна стрессов и нервов. Сейчас я подхватил грипп или ОРВИ, начал нервничать по поводу Ковид и опять появилась одышка. Прошла неделя, от орви остался только небольшой насморк, но чувство тяжеести в груди и одышка остались Раньше это проходило в течении пару дней вместе с приемом магния + Б6. Магний немного помог но не полностью. У нас карантин, в течении двух недель попасть к врачам не получится. Ночью сплю нормально. Что можно временно выпить, чтобы отпустило? Хотя бы временно? |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Сергей!
При гипервентиляционном синдроме, симптоматику которого вы судя по всему и описываете выше, добиться нужной степени алкалоза, чтобы это стало опасно для здоровья человека, крайне сложно, практически невозможно. Дыхание - рефлекторный процесс, который мы не в силах контролировать силой мысли или желания. Лучше вам все-таки начать лечение вашего тревожно-невротического расстройства, у толкового врача-психотерапевта. Это будет более адекватным подходом к решению проблемы. А пока, до визита к врачу, можете безопасно принимать тот же пустырник или валериану в таблетках! Время создания: 30 Мая 2020 16:53 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 3
|
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиологической проблемы нет. Устранение проблемы в компетенции психотерапевта. Сейчас помогут любые безрецептурные успокоительные.
Время создания: 30 Мая 2020 17:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Ваша проблема имеет невротическую природу. Речь идёт о тревожное расстройство. Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.Что касается скорой помощи - из безрецептурных препаратов пока разово можете принимать Корвалол или Афобазол. Время создания: 30 Мая 2020 21:48 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
|
Врач общей практики, терапевт.
Доброе утро. Кардиологическую, легочную, короновирусную проблему не видно. Проблема в компетенции психотерапевта.
Время создания: 31 Мая 2020 07:38 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
|
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Очевидный респираторный дистресс-синдром невротического генеза. Консультация по скайпу вполне уместна и эффективна.Обращайтесь.
Время создания: 02 Июня 2020 08:39 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 2
|
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Чувство нехватки воздуха, невозможность вздохнуть полной грудью, как бы сильно не старался, плохое самочувствие, головная боль. Заснуть тяжело,
--- Здравствуйте, Сергей . Если Ковидофобия - сильная , то сделайте КТ Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). Не существует ни одного рецензированного труда, который бы напрямую поддерживал соображение, что душевные расстройства вызываются нехваткой нейромедиаторов (Катехоламинная гипотеза). Но есть много публикаций, которые приводят свидетельства обратного. Если бы Невроз просто представлял собой вопрос корректировки уровня серотонина, то селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действовали бы моментально, а не неделями «накапливали эффект». А сокращение уровня серотонина в мозге вызывало бы депрессивное состояние, тогда как исследования показали, что этого не происходит. А одно лекарство, антидепрессант Тианептин имеет обратный эффект — понижает уровень серотонина. https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_303%2Fall В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление. Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика). Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно: https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно. https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация Литература : Левченко Юрий Николаевич: «Избавление от фобий, депрессии и панических атаках» Андрей Владимирович Курпатов: 5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ 21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности С неврозом по жизни Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Средство от депрессии Средство от страха Средство от вегетососудистой дистонии "Приручение страха" Владимир Леви; "Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак; А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?" "Избавься от страха" Юрия Щербатых; https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY Время создания: 12 Июня 2020 14:05 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 3
|