гипопаратериоз

Обычно такого количества дегидротахистерола достаточно. Судя по вашему уровню кальция и отсутствию жалоб на онемение и судороги - скорее всего почти достаточно и вам.

Насчет неудобства с дозированием дегидротахистерола - есть вигантол, оксидевит, которые дозируются в меньшем количестве капель (соответственно, 15-30 и 4-8). Можно и таблетками заменить, и альфаД3 - один из вариантов.

Насчет неудобства с дозированием карбоната кальция - есть таблетки типа Кальций Д3 Никомед форте, Натекаль и т.п. В среднем 2-3 таблетки в сутки.

Насчет того, что нужно (и нужно ли) добавить - неплохо бы сначала посмотреть уровень кальция в моче, а еще лучше - денситометрию.

Добавлять, т.е. принимать несколько препаратов одновременно, смысла нет. Заменить - можно попробовать.

Хорошая комбинация альфа-д3 тева и кальций Д3 никомед, но лучше это обсудить с очным врачом, т.к. переход с одной комбинации на другую требует внимания, контроля электролитов и т. д

Сколько эутирокса или л-тироксина Вы принимаете с заместительной целью? и каковы показатели ТТГ?

Ориентируемся на клиническую картину (судороги в ногах и мышцах живота как часто возникают или не возникают), либо комбинация а-д3 тева и кальций д3 никомед, или ваша действующая схема с коррекцией дозы дегидротахистерола. увеличивать дозу кальция нет смысла. Контроль кальция и фосфора крови 1 раз в месяц, магния крови, и денситоментия и определение метаболитов костеобразования обязательно для коррекции доз препаратов.