Глупая привычка

Здравствуйте! У меня есть одна очень глупая привычка: я все время разглядываю рекламу и все время пытаюсь сравнивать свою фигуру с фигурами девушек, изображенных на рекламах. Я испытываю чуть ли не эйфорию, если вижу на рекламах девушек с нормальным весом(а в последние время они стали появляться на рекламах все чаще, раньше были только худышки). Когда же я вижу очень худых моделей, то умом понимаю, что у них уже излишняя, нездоровая худоба, но в то же время чувствую себя какой-то не такой. Я понимаю, что это все крайне глупо, но не знаю, что с собой делать. А еще мне иногда снятся сны, в которых меня кто-нибудь из знакомых называет толстой, а я ему в ответ пытаюсь доказать, что он не прав. На самом деле, толстой меня ни кто не считает. С весом у все в порядке, а некоторые мои знакомые наоборот считают, что мне бы не помешало немного поправиться. Как мне избавиться от этой смешной и глупой привычки? В заранее спасибо.