Голеностоп, №852924, 853119

Здравствуйте Л.Г. Большое спасибо за ответы. Но всё-таки. Получилось сделать нормальную 8-ми образную повязку, сделал утром и ходил с частичной нагрузкой на двух костылях весь день, когда это требовалось(ездил на магнит, ходил кормил хозяйство, по дому блукал). Когда сегодня ездил на магнит «натянул» довольно таки плотные туфли и Вы знаете, нога чувствовала себя отменно, хоть вообще без костылей иди, но я не фанател!! Так всё-таки, 8-ку делать простым бинтом или эластичным?? На какое время?? Или простым бинтом это чтобы удешевить?? Ведь практически все бандажи ( элитные и простые) идут эластичичные. Как часто делать зарядку для стопы? Вечером, когда размотал, конечно тоже самое, отёк очень сильный, но «сверх» болевых ощущений вроде бы нет. Стопа вперёд(вниз) гнётся, как и здоровая, а вот на себя не даёт подъём.