Головная боль

Добрый день,мне 36 лет,женщина.С юности беспокоят головные боли,проходила иследования разного характера(рег,мрт головного мозга,энцефолограмма,глазное дно),проходила лечение у остеопата,мануального терапевта,несколько неврологов,находили и легкую гипертнзию,на мрт мелкие затемнения в белом веществе,прописывали лекарства типа вазобрала,актовегена,и коньяк когда плохо,масажи. Крайние годы ситуация ухудшилась,один приступ в месяц,превратился в один два в неделю,сопровождается тошнотой,рвота облегчает состояние,но не всегда,головная боль нарастает,идет от лба к затылку,либо половина головы либо вся,чаще всего как обруч давит,сама изучив интернет начала пробовать препараты и всякие способы,если во время успеть помогает папаверин,мочегонные,коньяк 50гр,горячая вода на голову или компресс,иногда кофе,но в целом состояние не очень и как правило это на сутки,когда проходит боль состояние упадка сил и туманности сохраняется,в момент приступа немного нарушена координация,боль тупая как после удара и давящая,на свет и запахи особо реакции нет.Сама я могу предположить ,что происходит спазм сосудов,и их сужение,на фоне стресса,поход к зубному врачу,усталость,погода,иногда без причины.В обычное время бывает ощущение горячего в голове,рядом с ухом.Давление если в норме то 110 на 70,в момент приступа меняется не значительно.Настроение упало,страшно уезжать далеко,появился страх приступов,на работоспособности сказалось плохо,память ухудшается тоже.В связи с чем вопрос с чего начать,и как себя вылечить?