головные боли сжимающего характера

Постараюсь объяснить.
1. Панические атаки (ПА) от греч.бога Панос, бог страха, при появлении которого люди разбегались в страхе. По-сути это однотипная реакция на стресс. Человек стал цивилизованным, а рекции на стресс одинаковые - тахикардия, страх, и т.д. Но если раньше это все реализовалось в движение (убежать от тигра и т.д.), то петерь - в ПА. Раз случившись, ПА развиваются по одной и той же схеме, только менее выраженно и иногда не всегда извесен пусковой механизм, а учащение количества ПА приводит к тому, что люди начинают избегать тех мест, где случились ПА, формируя агорофобию (страх города). Дальше-больше. Люди замыкаются на сбе, думая что у них "крыша едет". И т.д. и т.п. Хотя, по-сути, ничего страшного нет. В структуре ПА есть некие главные моменты, воздействия на которые можно уменьшить выраженность ПА или убрать значимую часть симптомов. Кроме того, надо так подобрать препарат, чтобы качество жизни не поменялось, человекполностью сохранил работоспособность, при этом ПА регрессировали. Многое надо объяснить, что надо делать, чтобы избавиться от этой патологии. В общем работа с каждым человеком - ежедневно и часами.
2. Головные боли напряжения. Обычно голова не болит, болит сухожтльный шлем, т.е. волосистая часть головы, под кожей которой находится большая сухожильная связка. К ней прикрепляются огромное количество мышц и их напряжение приводит к растяжению этого шлема, вызывая ощущение стянутости. Соответственно необходимо определить какие мышцы учавствуют в этом процессе и расслабить их (правильно, не вызывая головную боль ибо каждая мышца реагирует на стимуляцию по-своему), опять же нельзя принимать нестероидные противовоспалительные средства (анальгин, цитрамон и т.д.), которые вызывают снижение порога боли, что приводит к услению боли при минимальном воздействии. Соответственно надо подбирать физиотерапию, чтобы не усилить боль и не сформировать ПА.
В общем нужен грамотный невролог, которых ХОРОШО знает обе болячки. НАеюсь я объяснил доходчиво, без сложных непонятных мед.терминов.