Головокружение после физ нагрузки

Здравствуйте. Долгое время мучаюсь от с неврозом, ПА и все такое. На протяжении 3 лет лежал дома, ничем не занимался, боялся за свое здоровье. Уже около 3 месяцев веду норм образ жизни. Решил начать бегать, пробежал 1,5 км в очень легком темпе, после 5 минут отдыха в глазах стало темнеть и кружится голова. Через некоторое время все прошло, но осадок остался. От чего это могло быть и стоит ли продолжать бегать и со временем хотел начать играть в футбол, можно ли? Несколько лет назад проходил обследования. Все норм сказали. Только ПМК 3 мм, признаки доисторической дисфункции лев жел. Врач сказал что это не страшно и можно заниматься люб спортом