Головокружение при резком подъеме

Здравствуйте. В последнее время у меня участились случаи головокружения и потемнения в глазах при подъеме с кровати или стула. Это случалось и раньше, но не так сильно как сейчас. За последние несколько дней я уже дважды упала, пытаясь дойти до другой комнаты, причем совершенно неосознанно, то есть открываю глаза, и только потом понимаю, что лежу на полу. Может ли это быть как-то связано с тем, что сейчас я сижу на диете? Она не состоит в голодовках. Скорее я просто стараюсь питаться правильно: овощи, фрукты, рыба, мясо и прочее; ничего жареного, мучного и т.д. Возможно ли, что я неосознанно исключила из рациона что-то, что необходимо моему организму? И если да, то что бы это могло быть?
Или же это здесь не причем и дело в чем-то другом?