грыжа диска позвоночника

здравствуйте, уменя очень болит спина.на могу повернуться ни влево ни в право.ночью немею ноги и руки.не могу находиться в полусогнутом состоянии,потом не разогнусь,в глазах темнеет.год назад сделала компьютерную томографию поясн.-кресц.отдела позвоноч.и вот результат-смещения позвонков не выявлено.Определяется локальная вогнутость краниальной замыкательной пластинки тела L2размером 5*11 мм,с зоной перефирического склероза-Грыжа Шморля.Снижение высоты межпозвоноч.дисков L3-S1,с компенсаторными изменениями в виде субхондрального склероза замыкатнльных пластинок,передних остеофитов у тел L3,4 позвонков.Определяется заднее диффузное смещение вещества диска L5-S1,размером 5,0мм с компрессией прилежащих секторов дурального мешка.Заднее выпячивание диска L3-4,L4-5,с четким выпуклым контуром ,размером 4,2мми 4,0.,выражено влево,без признаков компрессии .Определяется нерезкое обызвествление задних отделов вещества диска L4-5.Заключение;КТ-признаки дегенеративно -дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника.Задняя грыжа диска L5-S1,протрузия диска L3-4,L4-5.Грыжа Шморля L2позвонка.5.8 м3в.Обратилась в больницу ,сказали ничего страшного-2 раза в год массаж и лфк.Посоветуйте -что делать.Боли становятся все сильнее.