Грыжа межозоночных дисков

Добрый день! Меня зовут Олжас. Вес 82кг. Давление 120.80. В январе месяце при переезде на новую квартиру немного перегрузился. После чего начались боли и онемение в левой ноге. Через 6 месяцев прошел 6 сеансов мануальной терапии. Безрезультатно. На 8-й месяц прошел курс лечения (мильгамма, диклофенак, мовалис и.тд., физиолечение, массаж) 3 недели. Боли не прошли. После чего прошел МРТ. Заключение таково: По дорсальной поверхности L4-L5 парамедианно слева определяется выпячивание диска передне-задний размер 6,5мм, межпозвонковое отверстие слева на этом уровне сужено. На уровне L5-S1 по дорсальной поверхности определяется протрузия диска до 4мм. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. МР-признаки парамедианной грыжи диска L4-L5 слква, дорсальной протрузии диска L5-S1. Пожалуйста посоветуйте - лечиться или на операцию? Если лечитсья то как лучше. Заранее благодарен!