грыжа межпозвоночная

Здравствуйте .Мне 37 лет вес 68 рост 170 , примерно с 28 лет периодически беспокоили боли в пояснице. год боли усилились , больница капельницы помогли на время . беспокоит ноющая боль в пояснице отдающая в левую ногу -онемение ноги, сидеть невозможно,но надо работать,работа оффисная, заключение мрт : за год наблюдаеться отрицательная динамика за счет увеличения в сегменте L5-S1 медианного грыжевого выпячивания диска в сагиттальном размере до 8,0 мм в поперечном около 16,0 мм, которое деформирует переднюю стенку дурального мешка, с возможной заинтересованностью в латеральных карманах позвоночного канала корешков спинномозговых нервов S 1.межпозванковые отверстия не сужены. Хотелось бы узнать ваше мнение нужно делать операцию или можно прибегнуть к другому лечению .Месяц назад лежала в больнице, капелтницы-уколы, результат только на время.Ходить в принципе можно без боли,но сидеть невозможно.Благодарю за ответ.