грыжа позвонков и гемангиома

Ув.Игорь Николаевич! В продолжение моего вопроса: острой боли у меня нет, но устает спина при длительном сидении на работе.При нажатии на позвонки, некоторые болят как при ушибе.Если долго занимаюсь стоя, в грудном отделе позвоночника бывает жжение.Опирацию я пока не хочу делать, меня интересует можно ли принимать массажи. грязи, ванны, какие-то упражнения при наличии гемангиомы? Можно ли что-то сделать, чтобы она рассосалась? И вообще, я в большей степени больная или здоровая? Спасибо.