Грыжа

Здравствуйте ,подскажите пожалуйста какой метод лечения выбрать при таком диагнозе:кроме операции
На серии МР томограмм,взвешенных по Т1и Т2 в двух проекциях,лордоз сглажен.Ретролистез L5 позвонка-на 0,6см
Высота межпозвонкового диска L5/S1 исигналы от него по Т2 снижены,высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Дорозальная левосторонняя медиально-парамедиальная грыжа диска L5/S1,размером до 0,9 см на фоне перифокальных воспалительных изменений распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон,больше в лево,суживая их,частично компремируя левый нервный корешок и дуральный мешок.
Просвет позвоночного канала сужен на уровне грыжи диска, сигнал от структур спинного мозга (по Т1иТ2) не изменен.
Форма и размеры тел позвонков обычные,признаки дистрофических изменений в телах позвонков.

Заключение:МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ретролистез L5позвонка. Грыжа диска L5/S1