Грыжи позвоночника

Болею уже 2 года
На МРТ шейного отдела позвоночника:
1.Задняя медиальная грыжа диска С5/С6 размером 0,35 см ,компремирующая дуральный мешок, распрастраняющаяся по дуге широкого радиуса в оба межпозвонковых отверстия. Дорзальная диффузная протрузия диска С6/С7, размером до 0,2 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.( больно поднимать руки, немеют пальцы. болит шея и основание черепа)
МРТ-Дегеративные изменения шейного отдела позвоночника.мр картина приустьевого стеноза правой ПА, снижение кровотока по правой ПА.
2.МРТ пояснично-крестцового отдела.Лордоз сглажен. усилен на уровне L5-S1, задний псевдолистез L5 на 0,3 см.Дорзальная парамедиальная правостронняя грыжа дискаL1/L2, размером до 0.6 см. распространяющаяся в межпозвонковые отверстия (больше в правое), с их сужением, частично компремирующая дуральный мешок.Дорзальные диффузные грыжи дисков L2-L5, размерм 0,35-0.4 см, сужающие межпозвонковые отверстия,частично компремирующая дуральный мешок. Дорзальная парамедиальная левосторонняя грыжа диска L5/S1, размером до 0.6 см. распространяющаяся в межпозвонковые отверстия (больше в левое), с их сужением, частично компремирующая дуральный мешок.Просвет позвоночного канала значимо не сужен, сигнал от структур спинного мозга ( по Т1 и Т2)не изменен.Признаки дегенеративно-дистрофических изменний пояснично-крестцового отдела позвоночника.Спондилоартроз.( Болит поясницо, отдает в пах, онемение по внешней стороне ноги до ступни.Боль непроходящая.)
Назначено: лфк, мидокалм,амелатекс,магнит , свечи вольтарен на ночь,омепразол,сирдалуд.
Пролечилась 1 мес - боли в пояснице немного уменьшились.как лечить весь позвоночник сразу?1.Задняя медиальная грыжа диска С5/С6 размером 0,35 см ,компремирующая дуральный мешок, распрастраняющаяся по дуге широкого радиуса в оба межпозвонковых отверстия. Дорзальная диффузная протрузия диска С6/С7, размером до 0,2 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.( больно поднимать руки, немеют пальцы. болит шея и основание черепа)
МРТ-Дегеративные изменения шейного отдела позвоночника.мр картина приустьевого стеноза правой ПА, снижение кровотока по правой ПА.
2.МРТ пояснично-крестцового отдела.Лордоз сглажен. усилен на уровне L5-S1, задний псевдолистез L5 на 0,3 см.Дорзальная парамедиальная правостронняя грыжа дискаL1/L2, размером до 0.6 см. распространяющаяся в межпозвонковые отверстия (больше в правое), с их сужением, частично компремирующая дуральный мешок.Дорзальные диффузные грыжи дисков L2-L5, размерм 0,35-0.4 см, сужающие межпозвонковые отверстия,частично компремирующая дуральный мешок. Дорзальная парамедиальная левосторонняя грыжа диска L5/S1, размером до 0.6 см. распространяющаяся в межпозвонковые отверстия (больше в левое), с их сужением, частично компремирующая дуральный мешок.Просвет позвоночного канала значимо не сужен, сигнал от структур спинного мозга ( по Т1 и Т2)не изменен.Признаки дегенеративно-дистрофических изменний пояснично-крестцового отдела позвоночника.Спондилоартроз.( Болит поясницо, отдает в пах, онемение по внешней стороне ноги до ступни. Боль непроходящая.) Назначено: лфк, мидокалм,амелатекс,магнит , свечи вольтарен на ночь,омепразол,сирдалуд
Как можно лечить весь позвоночник сразу ?