Грудинно-ключичный подвывих

Добрый день. Около месяца назад заметил, что при поднятии рук вверх, так сказать, выскакивают вперед ключицы, обе. Сначала особого дискомфорта не было. Позже решил сходить на обследование к врачу. Итог: подвывих грудинно-ключичного сочленения. Рекомендации: таблетки (кальций), компресс на ночь, иммобилизация суставов - кольца Дельбе. При этом продолжал заниматься футболом. В итоге есть ощущение, что нестабильность верхних конечностей стала больше со временем, ощущаю боль в спине.
Повторно сходил к врачу, говорит либо так жить дальше, либо операция - нитью свяжут ключицу к грудине.
Есть несколько вопросов:
1. Если до операции заниматься футболом, могут ли быть осложнения? Что это за собой может повлечь?
2. Существует ли вероятность, что если не нагружать суставы, передний подвывих залечиться без оперативного вмешательства. Спасибо.