Гружение головы на пару секунд

Уважаемы доктора добрый день, страдаю тревожным расстройством около 4 лет, решила ходить с работы и на работу пешком в общей сложности около 10 км за день)))) (полезно же))), вчера шла домой от метро, зашла в магазин и почувствовала резкое головокружение буквально на пару секунд, какая то дурнота( тахикардии не было), решила что дальше я поеду на транспорте, доехала до дома померила давление сразу как поднялась на 4 этаж пешком было 123-80, посидела 1 минуты, стало 106-75, вечером было 95-65 легла и стало на пару минут опять плохо (страх, серцебиение) отпустило, легла спать! На след день чувствую себя не очень хорошо, головокружение, давит на макушку головы, какая то слабость, страх передвигаться, делать какие то телодвижения, начиталась страшилок) подскажите это как то связано с тревожным расстройством или это сосудистое. Обычно у меня так происходят панические атаки, но в этот раз страха не было, тахикардии тоже, обычно когда наступает ПА я ее чувствую, Спасибо огромное за ответ