группа риска по миопии

Подскажите, пожалуйста.С дочкой были в год у офтальмолога.Нас смотрели с закапыванием глаз. 20 минут мы ходили, пока зрачок не расширился. Потом смотрели по линейке с линзами (простите, я не знаю как это называется). Я так поняла на рефракцию (вроде так). Сказали маленький запас дальнозоркости. В будущем может развиться близорукость. У нас в семье с глазами у всех всё хорошо. У моих родителей, у брата. Также у родителей мужа, брата и сестры. Никто очки не носил. Высока ли вероятность близорукости? Сейчас у нас +0,5. Сказали больше гулять. Никаких гаджетов и ТВ (да мы и так не смотрим). Хотелось бы узнать это точно, что будет плохо видеть и нужно смириться с очками? Что можно сейчас сделать, чтоб поддержать зрение в норме? Может гимнастику какую для глаз? Витаминки какие? Или очки для коррекции одеть, чтоб глазик не вытягивался?Скажите, вот если норма в нашем возрасте +2,0... а у нас +0,5... Глаз начнет расти и точно уйдет в «-» ?? или всё индивидуально? А на данный момент у нас не может через какое-то время стать +1.5?? или всё возможно??Возможно ли в нашей ситуации прибавить еще «+» ? Очень переживаем. У старшей дочки всё хорошо. А вот с маленькой нас «обрадовали» ((.
Спасибо за ответ!