Хаотичные мысли в голове перед сном и образы норма или нет?

Здравствуйте, уважаемые консультанты.
Начал беспокоить такой симптом: когда ложусь спать зачастую в голове хаос из обрывков мыслей. Например какие-то обрывки музыки которую слушала в течение дня, из фильмов фразы или обрывки разговоров с друзьями и абсолютно в хаотичном порядке, как-будто мозг начинает самовольно работать. Так же начинают всякие нейтральные картинки начинать «сниться», но я в это время как-бы не проваливаюсь дальше в сон, а просыпаюсь. Такое обычно происходит если я ложусь и ни о чем не думаю, то есть отпускаю свой мозг в «свободное» плавание. Если мыслю о чем-то конкретном, то такого вроде и нет.
Это нормальное явление? Раньше бывало из-за переутомления, но я не заостряла внимания, сейчас начало беспокоить, потому что мне кажется, что это ненормально, или такое есть у всех людей, но они не обращают внимание?
Иногда среди дня тоже есть какие-то обрывочные случайные мысли, если я сонная или тоже как-бы расслабляюсь и ни оч ем не думаю. Например когда готовлю еду, в голове может промелькнуть к примеру мысль «розовая штукатурка», я обращаю на это внимание и начинаю думать к чему бы это и откуда этот мусор у меня в голове всплыл?
Больше ничего не беспокоит. Скажите, это серьезно или я раздуваю из мухи слона?