Хочется отблагодарить человека. А его больше нет.

Ольга - один из "психологических способов" - "написать ей письмо".
В котором вы всё бы для неё подробно описали о ваших чувствах и переживаниях.

Пётр Юрьевич Лизяев

Всё, что вы можете сделать для бабушки, это продолжить то дело, которому она посвятила многие годы своей жизни - ваше воспитание. Сделайте себя добрым и успешным человеком. Не только для себя, но и во имя её светлой мечты о вашем счастливом будущем.

Так бывает нередко: мы остаемся в долгу перед теми, кто нас любил и теми, кто о нас заботился. Перед теми, кто уже покинул этот бренный, трудный, но удивительно чудесный мир. Но то прекрасное и светлое, что дарила Вам бабушка, останется в Вас навсегда, прекрасным светом добра. И Вы обязательно передадите этот свет своим детям. Да и внукам.

Помнить её, Её доброту и передать эту доброту своим детям.

Добрый вечер, Ольга. Вы можете помочь тем людям, которые были в жизни Вашей бабушки помимо Вас и которых она любила. Не жалейте, что не успели сказать все тогда.Если есть возможность -сходите на могилку, поговорите с бабушкой, как будто она Вас слышит, расскажите ей все. Увидите, Вам точно будет легче. Главное, не держать такие мысли и чувства в себе. Ведь Ваша бабушка тоже была рада помогать Вам, видеть и растить Вас и была счастлива. А плакала она из-за страха за Вас, за Ваше будущее, а не из-за нехватки денег.

Живите счастливо, так что бы, если бы она была рядом, радовалась глядя на вас. Ее любовь вы передадите своим детям и внукам.

Доброго дня!
Как отблагодарить ее? Вспомните, о чем она мечтала и рассказывала добрым словом. Помогите ее добрым и светлым мечтам реализоваться. На мой взгляд - это будет лучший подарок.
Не думайте о возврате в 17 лет. Она наверняка хотела, чтобы вы росли и развивались.А возвращаться в 17 лет - это шаг назад. А вам ради бабушки лучше сделать шаг вперед. Решите сами, что это будет за шаг!
Добра вам!

Ваша добрая память, Оля, как раз и будет той самой благодарностью, в которой так нуждаются все те, кого мы любили - когда они были с нами рядом... А Ваши успехи, неважно - в какой сфере, будут и ее успехами. Живите, и продолжайте делать то, что не успела сделать ваша любимая бабушка.

Здравствуйте Ольга. Помните и любите ее, эта и есть ваша благодарность. Самое главное она у вас в сердце.

Здравствуйте, Ольга.
То, о чем Вы говорите является важным экзистенциальным моментом в жизни. И я , как человек, тоже Вас прекрасно понимаю. У меня в жизни тоже есть такие моменты. В психотерапии есть техники, которые позволяют сделать или сказать нашим ушедшим близким, что мы когда-то не доделали или недосказали. Идите к грамотному специалисту психологу или психотерапевту и поройдите вместе с ним это. Вы почувствуете удовлетворение и успокоитесь. Так же, найдите пожилого человека, к которому на мгновенье почувсивуете что-то похожеетна чувства к бабушке. Распросите его о его нуждах, поднимите ему настроение, немного помогите материально. Кто знает, может он то же сможе заменить Вам ушедшую бабушку.

Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).

В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика):
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091510/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091556/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1096228/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1053331/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090367/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090482/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1066720/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message901351
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message894307
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message825612
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1087804/#message895269
https://www.consmed.ru/kardiolog/view/937050/#message874058


Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
Можно принимать годами:
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1068940/


ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_422%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051. С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.
Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;
А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"
"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY