Хочу наладить отношения с мужем, разобраться в наших отношенях

Добрый день, мне 36 лет, замужем уже почти 14 лет. Последние 3 года не могу понять, что происходит в отношениях с мужем. У нас ранее никогда не было крупных сор, старались поддерживать друг друга. Но сейчас он стал очень раздражителен, замкнут. Я всегда ему доверяла, даже не могла предположить, что мы сможем удаляться друг от друга. Живем вместе, но иногда кажется, что мы чужие. До свадьбы мы встречались 5 лет. 1,5 года назад я случайно ответив на звонок его телефона услышала женский голос, интересовавшийся скучает ли он по ней. Истерик я не закатывала, просто пыталась поговорить, он не ответил, ни чего конкретного, сказал, что могу не волноваться. иногда возникают ситуации когда он просто себя не контролирует, поднимал на меня и старшего сына руку, но потом жалеет об этом, говорит, что не знает что происходит. С одной стороны я понимаю, что терпеть все это нельзя, но с другой, я очень сильно его люблю. Я знаю, что и он меня любит, жалеет впоследствии о содеянном. Посоветуйте, как мне быть. Ведь разрушить намного проще, чем сохранить. А я очень хочу сохранить семью