хочу научиться общаться
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №401520 :: (07.02.2011 00:12) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Татьяна
Жен., 17 лет. Россия Оренбург |
Здравствуйте.Очень надеюсь на вашу помощь, перерыла весь интернет, перечитала множество статей, но ничего стоящего не нашла..Моя проблема в неумении общаться. Нельзя сказать что я совсем забитая, но некоторая замкнутось присутствует, особенно с малознакомыми людьми. Оказавшись в новой компании я молчу. Мне нужно много времени для того что бы сойтись с человеком, будь то девушка или парень, мне трудно раскрытся.Хотя в семье и в кругу близких друзей у меня нет такой проблемы, я нормально,непринужденно общаюсь, на различные темы. я пыталась найти причину этого..может она в воспитании..Еще в свои 17 лет я ни разу не встречалась с парнем.Я не считаю себя некрасивой (хотя раньше у меня был такой комплекс) и внимание парней тоже привлекаю, но ничего серьезного не получается..и я не знаю почему так происходит..думаю проблема во мне. я не умею общаться с парнями. не знаю как себя подать при первой встрече, как заинтересовать его. ведь важна не только внешность..Месяц назад я познакомилась с парнем, он сразу дал понять что я ему понравилась, да и он мне тоже понравился. но общение у нас не завязывается вообще((ему 21 год он учится и работает, любит потусить..я общаюсь с ним в интернете, если это можно назвать общением..так, перекинемся несколькими фразами о том кто что делал, о погоде. говорили об учебе, работе и на этом все..я просто не знаю о чем можно с ним поговорить...с другими парнями в интернете у меня не возникает такой проблемы, я легко непринужденно общаюсь, у меня неплохое чувство юмора, но не с ним.я понимаю что главное это быть собой, просто найти общие темы..это тяжело.. он вроде и проявляет инициативу, пишет первым, начинает разговор, но что то дальше не получается. это все в интернете а при личном общении я боюсь даже представить((( так что надо что то делать.. замкнутость это или застенчивость, мне нужно это побороть. мне очень мешает это по жизни.. Заранее большое спасибо! |
 |
   |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Если хотите научиться общению, нужно пройти курс-тренинг по этой тематике у хорошего психолога.
Время создания: 07 Февраля 2011 09:25 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психолог
Неуверенность и страх общения порой происходят от неумения понимать людей. Человек как бы не слышит окружающих, не понимает их эмоций, оттенков речи — а это то же самое, что беседовать с каменной стеной. Из-за постоянных неудач в общении накапливается отрицательный эмоциональный заряд — обида, горечь, страх, отчаяние. Нерешенное проблемы и конфликты оседают в подсознании, вызывают подавленное состояние и создают постоянный негативный жизненный фон.
Чтобы научиться чувствовать себя более свободно в общении, нужно быть сосредоточенным на самом процессе общения, а не на своих внутренних реакциях и страхе неудачи. Существует интересный парадокс: вы начнете производить хорошее впечатление на людей только тогда, когда перестанете на этом концентрироваться. Вспомните, как общаются маленькие дети — легко и непосредственно, не думая о том, что о них подумают другие. Страхи и комплексы есть у всех, но не все делают из них предмет поклонения. Чтобы избавиться от неуверенности, нужно научиться быть сосредоточенным на самом процессе общения, а не на своих внутренних страхах. Ведь в любом важном разговоре очень важно увидеть реакцию собеседника и по словам, жестам, мимике или интонации понять его, узнать, что именно он имеет в виду. И уже в зависимости от этого подыскивать убедительные аргументы и эффективно корректировать собственное поведение. А когда вы смотрите вглубь себя — на то, что сжигает вас изнутри — вы, соответственно, не видите своего собеседника. Отсюда — неудачи в общении. Подробнее можно прочесть тут: здесь Время создания: 08 Февраля 2011 10:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала