Николай
Муж., 43 лет. Россия Москва |
Добрый день. Сейчас использую Линдаксу по 15 мг. У меня идет по такой схеме: Утром легкий завтрак: нулевой творог с маложирной сметаной, кофе Обеда нет В обеденное время принимаю капсулу Линдаксы - по 15 мг, чтобы сбить обеденный аппетит Около16-17 ч. Литр 1% кефира (или ряженки) + 4 по 0,125 кг маложирного йогурта (0,1%) - не есть совсем невозожно (парень я крупный) Вечеро стараюсь ограничиться кефиром, ряженкой яблоком Однако бывает налетает приступ вечернего обжорства - и тут уж... :((( Все же сужу по ремню на брюках и жировому слою на животе - жир уходит!!! Есть желание перейти на хитозан. А ваше мнение? Спасибо. Николай |
Профессор
Хитозан-жир выводит-для Вас не особенно нужен.А линдакса реально снижает аппетит.
Добавьтье физнагрузки и разгрузочные дни.Весна- лучшее время для снижения веса. Время создания: 04 Апреля 2009 19:18 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|