Хочу похудеть!!!!!!!!!!!!

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №394236 :: (26.01.2011 12:38) :: Ответов: 1; Комментариев: 10
Анна
Жен., 23 лет.
Россия Борисоглебск
Здравствуйте!!! За период беременности я набрала 20 кг, и после родов еще 10 добавилось(((((( ! Начала худеть по системе предложенной Еленой Малышевой (на официальном сайте), в итоге за полтора месяца сбросила 9 кг, и очень рада этому , не хочу останавливаться на достигнутом! Но начались проблему со стулом, без слабительного не могу сходить в туалет! Подскажите пожалуйста, что мне делать? В чем может быть проблема?
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес и уровень физической нагрузки за неделю, возраст ребёнка и кормление грудью.
Время создания: 27 Января 2011 22:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Анна 28.01.2011 09:18
Мне 23 года, рост 169 см, вес на данный момент 91 кг, ребенку 1,8, грудью уже месяцев семь не кормлю.
   
Анна 28.01.2011 09:27
Каждое утро зарядка, велотренажер за день стараюсь проехать не меньше 15 км иногда более!
   
Надо к "системе по Малышевой" добавить Лечение отрубями. Отруби (только пшеничные, промытые) 1 или 2 стол/л залить кипятком и держать под крышкой 15 мин., затем воду слить и съесть кашицу ЧЕРЕЗ 1,5 ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ, запивая 200 мл. жидкости (не молочной) 2 или 3 раза в день. Стул будет чётко зависеть от количества ложек отрубей,( какой захотите).
   
Анна 28.01.2011 20:20
Спасибо большое за совет! Обязательно попробую!!! 0
   
Анна 28.01.2011 20:30
Владимир Иванович, по времени сколько продолжать курс лечения?
   
Можно до 6 месяцев. Делайте перерывы через 2 недели на 3-5 дней. В любой момент может восстановиться свой нормальный стул.
Спасибо, это когда Вы поставите хорошую оценку в графе "оцените ответ". 0
   
mariya 21.07.2011 20:22
здраствуйте Владимир! мне 16лет, рост 161, вес 63, хочу быстро похудеть, почти уже не ем хлеб, просто иногда в празднечные дни ем торты...советуйте мне диету...
   
Это не Ваш вопрос. Здесь обсуждаем вопрос …Задайте вопрос правильно: Другие консультации/ Диетолог... (открыть строчку «задать вопрос» и заполнить табличку внизу, под вопросами).
   
(Гость) Максим 14.10.2011 23:19
Я хочу Вам помочь!Я смогу Вам кое-что посоветовать!Не пройдет и месяца как Вы увидите результат!Только напишите мне на email...
   
(Гость) Максим 14.10.2011 23:20
max010292@gmail.com