хочу совета ,помогите!

здраствуйте,нужен совет,у меня постоянная повышенная агресивная реакция на людей ,причем в скрытой форме,я как бы не хочу причинять вреда им,но терпеть гуморы людей не хочу, в лицо не говорю им на палю,но иногда не выдерживаю и готов кинуться на человека,чтоб он просто замолчал или понял что он не желанный собеседник,очень не терпелив,раздражителен,вобще я рос в очень бедной семье,и сверстники явно определили меня к какому классу,я отношусь,мне не нравилось но я от огорчения уступал им и замыкался в себе часто,хотя в качествах я им не уступал,но появилась навязчивая идея,что я какойто урод,вобщем не такой как они ,даже как паронойа какая то была,если смеються то с меня,или шепчаться то с меня,вот с тех пор я решил что буду както это останавливать,я готов драться нападать,ругаться,что и делаю иногда не к месту,просто из за раздражительности и страха,я иногда боюсь проитись по улице короче фобия какая то людей боюсь, как с этим быть и как вы это обьясните !