Холестерин
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1119417 :: (27.12.2024 23:39) :: Ответов: 2; Комментариев: 6
|
анна
Жен., 43 лет. Ростовская область |
Добрый день! Лечила желудок у гастроэнтеролога, сдала кровь на биохимию, обнаружили холестерин, посоветовали обратиться к кардиологу. Посмотрите, пожалуйста, мою кровь, что делать мне с холестерином. Очно к кардиологу со своей деревни не попаду. Кардиограмма нормальная, как сказал анестезиолог (попала и туда). https://disk.yandex.ru/i/bc0WXF_0wflm4g |
   |
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Скиньте на вотсап
Время создания: 29 Декабря 2024 05:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Ключом к здоровью в вашем случае, будет ЗОЖ и стандартная гиполипидемическая диета. Вот список продуктов для исключения из вашего ежедневного рациона питания: маргарин, сливочное масло, сахар, газированные напитки, кремовые пирожные, сало, жирные колбасы, продукты фастфуда (гамбургеры, картошка-фри наггетсы и т.д.). Список продуктов питания для ограничения в рационе существенно шире, и именно на него следует обратить самое пристальное внимание. Вот список продуктов: белый хлеб, макаронные изделия, жареные блюда, жирное мясо, колбасы, субпродукты (мозги, желудки, почки и т.д.), полуфабрикаты (сосиски, колбасы, котлеты быстрого приготовления и т.п.), кондитерские изделия, сладкие творожные массы, варенья, соленые и маринованные продукты. Особое внимание следует обратить на куриные яйца и продукты из них. Так как в одном курином яйце содержится дневная норма пищевого холестерина. Поэтому следует полностью отказаться от яичницы, и жестко ограничить любые другие блюда из яиц. Вышеперечисленные ограничения играют очень важную роль, но главное действие диеты при атеросклерозе заключается в переходе на нижеприведенные продукты как основу рациона питания. А в основу вашего рациона должны входить: овощи в сыром виде (морковь, картофель, капуста и т.д.), овощи отварные и приготовленные на пару, молочные изделия (молоко, натуральный творог, слабосоленый сыр), крупы (гречка, рис, пшено и т.п.), нежирное мясо (в том числе мясо птицы), морепродукты (в том числе красная рыба), салаты с добавлением растительного масла, хлеб из муки грубого помола. Время создания: 29 Декабря 2024 10:51 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала