Холестерин

Уважаемые Доктора! Очень Вас прошу помочь советом! Мне 35 лет, и уже более 4 лет у меня повышен холестерин. Пробовал многое, Омега 3, Чесночные капсулы Ревайтл, Гинкго Билоба. Но ниже уровня 8.1 он не понижается, при норме 5.2. Пил Витрум Кардио, но от него тахикардия появляется. Так же пробовал отвар овса. Неужели мне нужно готовится к тромбам и бляшкам, или начинать пожизненно пить статины? Ведь уровень холестерина очень повышен. Образ жизни обычный, но много стрессов, курю, по выходным немного алко (пиво, водка). Дайте пожалуйста Ваши советы и рекомендации, я в них очень нуждаюсь. Не хочется в таком возрасте засорять свои сосуды таким уровнем холестерина. Огромнейшее Вам спасибо!