хотелось бы узнать ваше мнение

Здравствуйте, Алексей Васильевич. Примерно неделю беспокоит зуд в области анального отверстия, болей нет, маленькая капелька крови была один раз после дефикации (возможно от того, что просто сильно расчесала перед этим). Сначала зуд был только вечером, потом стал появляться в течении дня, пару раз был сильный. Никаких шишек не обнаружено, да и изменений вроде тоже нет. Бывает чувство как будто там что-то мешается, как бы шекотит (возможно глисты?). Сфинктер когда немного растягивается боль, как будто ранка (анальная трещина?). В туалет по-большому хожу редко, думаю что из-за неправильного питания и малого колличества употребляемой жидкости, но так было всегда и это не беспокоило. Понимаю, что нужно идти к врачу, но пока не возможности. Как вы думаете что является причиной такого состояния? И какие меры стоит принять, до похода к врачу?
Спасибо.