Хронический насморк зимой

Здравствуйте!

Уже несколько лет в период <зима - начало весны> у меня постоянно периодически закладывает нос.

Обычно одну или другую ноздрю, редко вместе. Заложенность зачастую не сильная. Обоняние чаще всего не нарушено. Других симптомов простуды обычно нет. Чувствую себя хорошо, даже если нос заложен.

Обычно заложенность начинается с простуды. Но после того, как все симптомы простуды проходят, периодическая заложенность носа остается. И даже если простуда была в октябре, то периодическая заложенность может сохранятся до апреля, а то и мая.

Раньше не обращал на это никакое внимания, поскольку никаких особых сложностей мне это не доставляло, к тому же использовал Ксимелин, который помогал просто отлично: полностью убирал заложенность в очень короткие сроки.

Чаще всего использовать Ксимелин приходилось утром по пробуждению, также порой когда прихожу вечером домой. Заметил, что нос часто закладывает при скачках температуры: если из тепла вышел в холод или из холода в тепло.

Недавно прочитал, что нельзя использовать такие средства в течении долго периода времени.

Почему их нельзя использовать? Что делать, если я уже в течении нескольких лет в зимний период часто и долго использовал?

Что делать с этой заложенностью носа?