Хронический субатрофический ларингит

Здравствуйте, уважаемый доктор.у меня где-то года 2 назад начало часто болеть горло,сушило очень,болел помню за июнь 4 раза,причем по 2-3 дня максимум и не сильно,заметил что как покурю много (больше чем обычно) или выпью сразу заболеваю.потом как-то вся это болячка прекратилась,но не полностью,тоесть я теперь не болею так часто как тогда,но очень часто возникает дискомфорт.в больнице поставили диагноз хронического субатрофического ларингита.я очень люблю поболтать,но из-за горла бывают просто молчу,чтоб лишний раз не напрягать.стал курить по 2 сигареты в день,чуть лучше,но до конца не помогает.я бы хотел удалить гланды,но очень боюсь из-за возможных осложнений.подскажите что можно сделать?