Лёня
Муж., 22 лет. Россия Питер |
Нашол недавно методику по увелечению голени , схема такова надо попрыгать а патом сесть на стоил и на кажду ногу по 5кг груза повесить и сидеть 30 минут, после 3 разов при приседании появился хруст каторый можно услышать в колене , и еще слабенько ноет и отпускает |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Уже ответил.
Время создания: 16 Мая 2012 10:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|