Хруст в суставах при занятиях спортом

Здравствуйте!
Недавно занимаюсь борьбой, до этого никаким спортом не занимался. Соответственно, не испытывал физических нагрузок и не делал упражнений.
Сейчас у меня при выполнении практически любых действий по растяжке хрустят суставы: и коленный, и плечевой, и бедренный итд.
Болей при этом нет. Раньше у меня был остеохондроз и как мне говорили, артрит бедренного сустава. Но это было давно и как то забылось.
Скажите пожалуйста, связан ли хруст с моей нетренированностью или имеется патология суставов или костей? Например не хватает кальция, или кости непрочные.
Нужно ли сдавать какие то анализы чтобы узнать это. И самое главное, не вредно ли заниматься борьбой при таких симптомах?
Спасибо