Худеем после диеты
«Другие консультации / Гастроэнтеролог»
Вопрос №312317 :: (10.08.2010 08:20) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Лео
Муж., 35 лет. Ростов-на-дону |
Здравствуйте! Меня интересует такой вопрос. Год назад я начал худеть, используя низкокалорийную диету (до 2000 кк/день) (рост 173, вес был 80). За 6 месяцев сбросил 7 кг. Затем (и до сих пор ) ел все, только небольшими порциями. За полгода «ушли» еще 5 кг.(!?) С мая вес стабилизировался - 68-69 кг. Скажите, нормальна ли такая ситуация? Спасибо. |
   |
 |
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
Худеть можно и на нервной почве.
Время создания: 10 Августа 2010 10:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Конечно нормально. у вас нормализовался обмен веществ.
Время создания: 10 Августа 2010 11:30 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Нормальная ситуация.
При необходимости, можете проводить разгрузочные дни 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. Время создания: 10 Августа 2010 16:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала