худеть
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №50190 :: (06.08.2008 15:54) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Лиля
Жен., 33 лет. Россия Татарстан, Альметьевск |
При росте 163см, вес 85кг, чтобы я не делала ничего не помогает. Работа сидячая,физ. нагрузок нет. Помогите, что можно сделать? |
 |
   |
главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Лиля, прочтите информацию и примите решение http://www.mecenat.ucoz.com/index/0-38
Время создания: 06 Августа 2008 22:56 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|
 |
Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины "Эмеральд"
Здравствуйте, Лиля! Попробуйте взять на вооружение те программы питания, которые размещены на сайте нашего центра www.emeraldspa.ru и самое главное: возьмите за правило обязательные прогулки, в быстром темпе начиная с 30 минут и постепенно доводя их до 1-го часа, после чего непременно приступайте к контрастным душам, которые не обязаны быть экстремальными по температуре, а должны доставлять Вам комфортные ощущения!!! Главное понимать, что такая система должна стать образом жизни, тогда и результат не замедлит сказаться!
С уважением, Марианна Трифонова. Время создания: 03 Сентября 2008 17:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала