Иногда как будто нет смысла жить
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1105782 :: (09.08.2022 16:29) :: Ответов: 4; Комментариев: 12
|
Светлана
Жен., 29 лет. Казахстан Актау |
Добрый день. Мне так необходима сейчас поддержка. Совет. Согласна даже на платное онлайн лечение, консультацию. Ранее уже рассказывала что со мной произошло. Если в кратце, то ушла от мужа алкоголика с детьми в другой город, начинала новую жизнь и меня сбила машина.перелом плеча. Потом я вернулась домой, так как трудно было с переломом на новую работу устраиваться, да и вообще просто не хватало внимания, любви и я вернулась. Иии как я и предполагала, зря вернулась. Хочется бежать, кричать. Внутри всё перекручивает порой. Муж сейчас не пьет, но как раньше уже нет мне покоя. Если я раньше знала что придет пьяный, сюжет уже предсказуемый. Просто сидела и ждала, время как то само пролетало. Я уже просто ждала лета, отпуска, приняла уже решение что ВСЁ, я так дальше жить не буду, и что я убегу как придет отпуск. Тогда мне было спокойно, хоть и трудно было порой терпеть. А сейчас когда я вернулась, естественно с условием, что он ни капли алкоголя не примет, я боюсь что он выпьет. На месте не могу усидеть, недоверяю я ему. И понимаю, что жить так дальше нельзя. Иногда просто начинаю плакать не с того не с сего…и дети дома, все видят. Не знаю как это объяснить. Что со мной я не знаю, и чего хочу тоже не знаю. Как будто скучно что ли….я не знаю. Сейчас вот я уже опять поняла что здесь не останусь, сижу как бы на старте, но с одной стороны, думаю потерпеть немного, с кредитами немного разобраться, ведь в чужом городе хоть и классно, но дорого, сама квартира в аренду пол зарплаты…. Просто иногда бывают моменты, что меня ничто не останавливает, я собираю вещи и бежать, только бежать. В тот момент я думаю даже если придется ночевать на улице я не вернусь. Настолько уже морально устала от всего… Но когда все налаживается, я здраво начинаю думать, и как то заранее готовиться, все четко обдумываю. Помогите а?? Что со мной? Помогите разобраться в себе. |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Всё, что происходило в Вашей жизни - стресс, в ответ на который и развилось то состояние, которое Вы описываете. На первом этапе начать нужно с медикаментозного лечения - привести Вашу нервную систему в порядок, успокоить её. далее можно будет приступать к психотерапии. Время создания: 10 Августа 2022 09:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Вы описываете созависимые отношения. Когда и уйти невозможно, и жить в такой обстановке невыносимо. Начните посещать группу для созависимых родственников алкоголиков. Это бесплатно. Там Вы сможете во многом разобраться и принять нужное решение. Время создания: 11 Августа 2022 01:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление. Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика): https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104722/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104300/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/453737/#message922725 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091510/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091556/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1096228/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1053331/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090367/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090482/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1066720/ https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message901351 https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message894307 https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message825612 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1087804/#message895269 https://www.consmed.ru/kardiolog/view/937050/#message874058 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message912846 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message895720 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/915769/#message917223 Гипотензивные - НЕ лечат Гипертонию, а всего лишь кратковременно снижают давление! Обезболивающие - НЕ лечат состояния , протекающие с Болью, а всего лишь кратковременно уменьшают Боль! ПротивоАллергические препараты (антигистаминные) – НЕ лечат Аллергию, а всего лишь убирают её проявления (сыпь) до появления нового Аллергена Противодиабетические препараты НЕ лечат Диабет- а всего лишь кратковременно понижают сахар ! Носовой платок - НЕ лечит насморк! Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма. ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами? И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект? - если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408 Можно принимать годами: https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1068940/ ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови. После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия». Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно: https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_422%2Fall ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051. С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану. Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно. https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация Литература : Левченко Юрий Николаевич: «Избавление от фобий, депрессии и панических атаках» Андрей Владимирович Курпатов: 5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ 21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности С неврозом по жизни Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Средство от депрессии Средство от страха Средство от вегетососудистой дистонии "Приручение страха" Владимир Леви; "Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак; А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?" "Избавься от страха" Юрия Щербатых; https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY Время создания: 12 Августа 2022 22:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Это реакция вегетативной нервной системы на стресс. Лечите вашу нервную систему!
Время создания: 08 Сентября 2022 07:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала