Иногда как будто нет смысла жить

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №1105782 :: (09.08.2022 16:29) :: Ответов: 4; Комментариев: 12
Светлана
Жен., 29 лет.
Казахстан Актау
Добрый день. Мне так необходима сейчас поддержка. Совет. Согласна даже на платное онлайн лечение, консультацию. Ранее уже рассказывала что со мной произошло. Если в кратце, то ушла от мужа алкоголика с детьми в другой город, начинала новую жизнь и меня сбила машина.перелом плеча. Потом я вернулась домой, так как трудно было с переломом на новую работу устраиваться, да и вообще просто не хватало внимания, любви и я вернулась. Иии как я и предполагала, зря вернулась. Хочется бежать, кричать. Внутри всё перекручивает порой. Муж сейчас не пьет, но как раньше уже нет мне покоя. Если я раньше знала что придет пьяный, сюжет уже предсказуемый. Просто сидела и ждала, время как то само пролетало. Я уже просто ждала лета, отпуска, приняла уже решение что ВСЁ, я так дальше жить не буду, и что я убегу как придет отпуск. Тогда мне было спокойно, хоть и трудно было порой терпеть. А сейчас когда я вернулась, естественно с условием, что он ни капли алкоголя не примет, я боюсь что он выпьет. На месте не могу усидеть, недоверяю я ему. И понимаю, что жить так дальше нельзя. Иногда просто начинаю плакать не с того не с сего…и дети дома, все видят. Не знаю как это объяснить. Что со мной я не знаю, и чего хочу тоже не знаю. Как будто скучно что ли….я не знаю. Сейчас вот я уже опять поняла что здесь не останусь, сижу как бы на старте, но с одной стороны, думаю потерпеть немного, с кредитами немного разобраться, ведь в чужом городе хоть и классно, но дорого, сама квартира в аренду пол зарплаты…. Просто иногда бывают моменты, что меня ничто не останавливает, я собираю вещи и бежать, только бежать. В тот момент я думаю даже если придется ночевать на улице я не вернусь. Настолько уже морально устала от всего… Но когда все налаживается, я здраво начинаю думать, и как то заранее готовиться, все четко обдумываю. Помогите а?? Что со мной? Помогите разобраться в себе.
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Всё, что происходило в Вашей жизни - стресс, в ответ на который и развилось то состояние, которое Вы описываете. На первом этапе начать нужно с медикаментозного лечения - привести Вашу нервную систему в порядок, успокоить её. далее можно будет приступать к психотерапии.
Время создания: 10 Августа 2022 09:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Вы описываете созависимые отношения. Когда и уйти невозможно, и жить в такой обстановке невыносимо.
Начните посещать группу для созависимых родственников алкоголиков. Это бесплатно. Там Вы сможете во многом разобраться и принять нужное решение.
Время создания: 11 Августа 2022 01:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).

В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика):
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104722/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104300/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/453737/#message922725
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091510/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091556/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1096228/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1053331/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090367/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090482/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1066720/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message901351
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message894307
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message825612
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1087804/#message895269
https://www.consmed.ru/kardiolog/view/937050/#message874058
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message912846
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message895720
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/915769/#message917223

Гипотензивные - НЕ лечат Гипертонию, а всего лишь кратковременно снижают давление!
Обезболивающие - НЕ лечат состояния , протекающие с Болью, а всего лишь кратковременно уменьшают Боль!
ПротивоАллергические препараты (антигистаминные) – НЕ лечат Аллергию, а всего лишь убирают её проявления (сыпь) до появления нового Аллергена
Противодиабетические препараты НЕ лечат Диабет- а всего лишь кратковременно понижают сахар !
Носовой платок - НЕ лечит насморк!

Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
Можно принимать годами:
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1068940/


ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_422%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051. С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.
Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;
А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"
"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY


Время создания: 12 Августа 2022 22:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Это реакция вегетативной нервной системы на стресс. Лечите вашу нервную систему!
Время создания: 08 Сентября 2022 07:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Букет Неврозов 09.08.2022 20:52
Эскапизм в прямом смысле. :-)
Распитие алкоголя тоже эскапизм в ряде случаев, которые не для веселья ради употребляют, а чтобы уйти от проблем.

Печально, что так произошло, Вам ведь проводят реабилитацию? А кризисный центр посещали? У Вас в больницах нет психотерапевтов? Психологов хотя бы. Действительно нужна поддержка и реабилитация.
   
Светлана 10.08.2022 07:29
Никакой реабилитации я не проходила. Как выписали из больницы так и все. Психологов и психотерапевтов ни в больнице, ни в поселке у нас нетк вообще. Да.поддержка нужна очень сильно. Иногда хочется кричать уйти куда глаза глядят
   
(Гость) Букет Неврозов 09.08.2022 20:55
Вы остались в живых, а это уже хорошо, попробуйте оформить временную инвалидность по поводу плеча (хоть какие-то деньги выплатят). Или Вы способны работать?
   
Светлана 10.08.2022 07:33
На счет инвалидности думаю не надо мне. Я вышла на работу. Ношу пока бондаж для поддержания руки, и то часто его снимаю. Плечо как бы заживает. Только вот поднять руку пока что трудно...а так все нормально. Да, я благодарю Бога что осталась жива вообще, и что с сыеом ничего не случилось. Он ведь со мной рядом шел когда машина на нас летела. Он отлетел вместе со мной, к счастью удар пришелся на меня. Сын 5 лет просто немного ушибся и успугался.
   
(Гость) 1 10.08.2022 12:00
Муж перестал пить. Это хороший результат. А согласен ли он на переезд в город? Его зарплата повыше чем ваша, а квартира с удобствами будет. И перспективы детям и вам будут
   
Светлана 10.08.2022 13:09
Муж как не работал всю жизнь, так и не собирается работать. Ни капли поддержки. А то что он бросил пить, думаю он меня обманывает. Приходит птяным, а говорит что от пива опьянел. Мол пиво не водка же...я тут приняла в общем решение. Бежать от него куда подальше. Будь что будет
   
(Гость) 1 10.08.2022 15:53
Для успокоения хорошо помогает Фитоседан, он без рецепта. К психиатру даже не суйтесь, вам же не нужен диагноз. Терпите, иначе с диагнозом вы не сможете работать.
   
(Гость) Али Гиванович Пургогон 10.08.2022 19:53
Девочка приняла 20мг феназепам и две таблетки квеатипина, родители побоялись вызвать скорую помощь, то что на «учёт» поставят в псих.больнице (в России нет учёта в психиатрии). Пока искали помощь на стороне, потратили время, когда всё-таки скорую вызвали, девочку оживить не смогли.
   
(Гость) Али Гиванович Пургогон 10.08.2022 20:35
Угу, потерпеть, потом ещё потерпеть, а потом в Рай. =)
   
(Гость) 1 11.08.2022 09:20
Девочка Светалана мать троих детей и работает учительницей. Ее муж хронический алкоголик и не работает вообще. Если у Светланы появится психиатрический диагноз, то работать в семье будет некому. Поэтому, Светлане свой невроз можно лечить только самостоятельно. Феназепам это рецептурный препарат, потому что он опасный. В аптеке есть успокоительные, без рецепта и неопасные.
   
(Гость) 1 11.08.2022 09:23
Светлана, прежде чем вы убежите, сводите мужа к наркологу и обсудите варианты лечения от алкоголизма. Скорее всего, нарколог предложит вшить вашему мужу Торпеду. Соглашайтесь. Торпеда это быстрый, надежный и результативный способ лечения алкоголизма.
   
Олег Иванович 08.09.2022 06:50
Торпеда - это развод на деньги, и никакого отношения к лечению алкогольной зависимости, эта мистификация НЕ имеет!