Инородное тело в носоглотке

Здравствуйте, ела яблоко и его шкурка как-будто застряла в носоглотке (именно в месте ближе к носу). Такое ощущение, как будто вода попала в нос. Кашля не было. Но есть неприятные ощущения. Что делать? Сейчас такая паника, вызывать скорую?