Ипохондрический невроз?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как помочь ребенку с такой проблемой...
Девочка, 11 лет. Пубертатный период (месячные уже год). Рост 158 см, вес 48 кг.
Полгода назад вся наша семья переболела кишечным гриппом, была интенсивная, изматывающая рвота у всех. Дочь перенесла её наиболее тяжело. Восстановилась быстро, полностью. Забыли. Но вот около двух месяцев назад у нас опять было однодневное недомогание (расстройство и тошнота), до рвоты не дошло, догадываюсь от какой еды но это не важно. Дочь была ооочень напугана этой тошнотой, думала опять будет повторение той кишечной инфекции. И вот с тех пор ее ежедневно преследует чувство тошноты. По шкале от 1 до 10, где 10=рвота, она описывает интенсивность этой тошноты на 2-3. Рвоты ни разу не было. Живот не болит. С едой не связано. Стул и аппетит нормальные. Головных болей, головокружений нет. Активная. Если она катается на роликах или бегает на площадке - тошноты нет. Но стоит ей вспомнить о ней и особенно вечером как только ляжет в кровать - тошнота есть. Из-за этого стала плохо засыпать, боится, аж дрожит... Из-за сильной жары проводить всё время на улице нет возможности, поэтому 70% времени дома. По гастроэнтерологии только загиб желчного.
Несколько лет назад (во 2 классе) она уже страдала сильными переживаниями: учительница на уроке основ здоровья рассказала детям про опасность клещей, пчелы в стакане сладкой воды, поднятия тяжестей... Все детки восприняли информацию нормально, а моя девочка слишком близко к сердцу. И началось страшное: каждая мусоринка на ноге ей казалась клещом. Когда пила сок с пакетика с трубочкой, ей показалось, что она проглотила пчелу и даже начало казаться, что она задыхается... А как-то подняла 3кг гантель и решила что надорвалась, появились боли в груди, спине... Паника... Тогда прошли всех врачей, сделали ЭКГ, УЗИ, анализы - норма. Потом всё понемногу прошло. Ипохондрия осталась, но значительно ослабла. И вот теперь эта тошнота...
Кстати, перед контрольными и экзаменами тоже всегда тошнота.
Дома, в семье всё хорошо, явных ипохондриков нет, больных тоже. У меня и у ее отца есть ВСД, были панические атаки, но никогда при ребенке это не обсуждалось.
Я даже как-то проверила ее на психосоматику: спросила не болит ли у нее левый мизинец, т.к. это может быть симптомом чего-то там. У нее тут же сделался перепуганный вид и она сказала что вот прямо сейчас начал болеть. Я тогда обратила всё в шутку, но выводы сделала.
Скажите, пожалуйста, как можно помочь ребенку? Может ли она перерости эту ипохондрию? И что делать с этой тошнотой? Это психосоматика? Или нужно обследоваться дальше и серьезнее? Днем еще терпимо, стараюсь отвлекать, занимать, но ночами оно ее изматывает, особенно когда просыпается от жары, сразу дрожит и паникует...