Исчезаю

Здравствуйте!
Я в детстве была кошмаром эндокринологов, но никакие обследования не проводились и лечение соответственно тоже.
Взрослой женщиной мой вес колебался в пределах 38-40 кг при росте 153 см. Питалась я плохо. Наверное поэтому на данный момент у меня хронический гастродуоденоденит, колит. При всем при этом умудрялась не терять свой неидеальный вес. Но в сентябре после перехода на щадящую диету и правильное питание во время обострения гастрита, заметила, что одежда стала чуть-чуть расти. Я не придала этому значения. Аппетит был повышенный, очень часто даже не успевала вовремя поесть, не успевала готовить. Затем последовало отравление, получила плохие анализы, начались нервы, обследования, куча новых симптомов, канцерофобия и в результате никакого нового диагноза поставлено не было, по последним анализам все хорошо. Эндокринолог не видит отклонений. Меня убеждают, что рака нет, но аппетит пропал абсолютно, а на весах вижу страшную цифру 34. Лечусь у психиатра и психотерапевта. Все врачи советуют побольше не просто есть, а жрать. Я согласна себя заставлять, но что и как мне есть, чтобы результат появился побыстрее? Иначе боюсь свихнусь. Мне страшно.