испортилось зрение, эффективность супер вижн

Здравствуйте, в связи с тем, что мне приходится много времени проводить за компьютером, за последние несколько лет у меня начало постепенно ухудшаться зрение, если раньше меня мое зрение в целом устраивало, то теперь оно на грани терпимого, у меня близорукость, точно не смогу вспомнить, какое у меня зрение, но вроде как один более или менее нормально видит, второй, как мне сейчас кажется на грани -1, осенью был -0.7, периодически капаю в глаза тауфон, таурин и тп по назначению врача, недавно узнал об очках с дырочками супер вижн, которые якобы могут помочь при близорукости, отзывы разные, кому-то помогли, кому-то нет, не исключаю конечно, что это и лохотрон и что много подделок, но больше надеться мне в данной ситуации не на что, я периодически тренирую зрение, смотрю на точку, а потом в даль у окна, но у меня не всегда хватает времени и усидчивости, так как в день нужно уделять этому делу не менее 20 минут и в светлое время суток, а в такое время я прихожу домой достаточно редко, но и в будущем не хотелось бы обременять себя очками или контактными линзами.
Один более или менее разбирающийся в этом деле человек писал по поводу этих очков:” Эти очки действительно могут помочь, если падение зрения вызвано спазмом мышц, сжимающих хрусталик. К тому же, если зрения упало ниже -1, эти очки уже не помогут.
Вы можете их использовать после работы, долгой работы за компьютером, вождения автомобиля. Но лечить ими миопию без консультации врача нельзя. В лучшем случае, Вы не увидите результата. В худшем, Вам придется носить уже обычные корректирующие очки или линзы.” В моем случае, мне кажется, падение зрения вызвано скорее всего спазмом мышц, так как глаза находятся в напряжении, когда я сижу за компьютером.
Хотелось бы услышать от Вас мнение о полезности этих очков конкретно в моем случае, Расслабляют ли они глаза, если я сижу за компьютером или еще смогут помочь улучшить зрение? Также хотелось бы узнать, каков вред может быть причинен от них и сколько их по времени носить в день, чтобы не причинить вред своему зрению и чтобы был результат от них? Стоит ли опасаться подделок?