Испуг и сердце

Добрый день, Уважаемые врачи. Подскажите пожалуйста что со мной. В понедельник был ужасный испуг( по личным причинам). При испуге жутко закружилась голова, ноги стали ватными, как я дошла в ванную не помню, но была бледная, в ушах все шумело.. Весь последующий день были голоаокружения, тахикардия, давление 125/80 мое 110/60. Теперь не могу спать, после этого всю трясет, иногда немеет левая рука, бывают как вздрагивания во всем тел, то ноги то руки, то головы. Тахикардия не проходит(100-120) уд/мин. Ночью при засыпании, только погружаюсь в сон, чувство как внутри бегают мурашки, от этого вскакиваю... Давление сегодня ночью было 98/55, пульс (60-65). Скажите могла ли я «подорвать » сердце? Этим испугом... Лицо все как горит. Ну вообщем страшно жить стало. Патологий никогда не было, есть тревожность, мнительность, ВСД. Испуг был ужасный, знаю что может стать сердце от такого, но слава богу жива, а вот качество жизни значительно ухудшилось ((