избавиться от угнетающих мыслей.

Добрый день.проблема заключается в следующем. У меня был контакт с проститут. и у товарища с ней тоже одновременно мжм, впервые. У меня все было в презервативе, не рвался не слетал. Сразу после все намыл обработал мирамистином и все его в пол. Орган. В уретру. В теч. 2 дней сделал профилактику зппп 2 уколами в квд. И выпил 4 таблетки тинидазола. После ввода мирамистина на след день появилось жжение в уретре. Это меня напрягло. Через неделю после акта сделал анализы на зппп. Все чисто. Жжение закончилось через неделю.
Кстати у товарища многократно в том эпизоде был с этой дев. Незащищенный орал. Секс. У него вообще ничего.
Был на консультации у 3 врачей. Один уролог сказал что вообще что не нужно даже повторно пересдавать.
Другие сказали что вероятность маленькая и все должно быть в порядке. Но пересдать еще через 2 недели.
После укола и табл через 2 дня началась диарея и рези периодические, по сей день странные чувства в животе внизу.
Что меня очень и пугает. Понятно что расстройство жкт, но мне уже кажется что и моч. пузырь потягивает.( хотя мочу сдавал и все норм). Меня постоянно угнетают эти мысли. Что вдруг что то началось(зппп)
Сейчас плохой аппетит за неделю скинул 4 кг. Постоянно мысли о всей этой хрене а вдруг что, а вдруг дырка в презервативе была, а вдруг когда снимал рукой прикоснулся и потом мирамистином загнал инф. В уретру.. Замкнулся. Все это очень заметили. У меня есть семья любимая. Очень переживаю что подвел их и предал своим аморальным поступком. И как быть дальше.??????