Изменение пульса

Здравствуйте доктор. У меня такой вопрос. При резком вставании или наоборот при резком приседании на корточки, чувствую в груди как пульс сначала на несколько секунд учащается, а потом наоборот замедляется. А если такие движения (резкие делаю при обострении гастрита, когда тяжесть в желудке), то ощущения тяжести возникает и в грудной клетке. Хотела спросить нормально ли что при резких движениях происходит учащение пульса, а потом его снижение. А если задержать дыхание на некоторое время например когда пить очень хочется пьешь, а потом когда начинаешь дышать сразу тяжесть в груди, ком, а потом даже бывает кувырок, потом несколько ударов и опять кувырок сердца.Я уже боюсь резких движений, вдруг опять будут кувырки, стараюсь вставать и приседать потихоньку, чтобы не было этой тяжести и кувырков в груди. Что это может быть? О себе ПМК 1 ст, холтер 30 надж.экстрасистол, анемия. И как мне с этим бороться?